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giovedì 28 luglio 2011

pan di spagna con pasta di zucchero

Questa torta non è vegan. ho provato a cercare la versione vegan ma le ricette che ho trovato in rete non mi hanno convinto. comunque è successo che le vicine hanno regalato una vagonata di uova a mia nonna; visto che loro hanno le galline. e quindi c'era bisogno di utilizzarle per non buttarle. visto che mangiare le uova non mi piace, ho pensato di utilizzarle per fare il pan di spagna. però per me è un piacere ugualmente condividere con voi questa torta perchè è il primo pan di spagna che faccio in assoluto, e anche fare la pasta di zucchero è stata la prima volta per me.. quindi è stata una novità per me provare anche a decorare una torta con la pasta di zucchero.
l'unico ingrediente di origine animale in questa ricetta sono le uova, e se avete un sostituto decente che dia lo stesso risultato della ricetta originale (soffice e umida) ve ne sono molto molto grata! nel mentre io proseguirò con la ricerca e la sperimentazione.
per la pasta di zucchero ho usato la ricetta di giallozafferano.it apportando qualche modifica.. infatti al posto della colla del pesce che solitamente quella che noi troviamo in commercio viene fatta dalle ossa e scarti vari di maiali e bovini; potete sostituirla con l'agar-agar che è un gelificante naturale ricavato dalle alghe rosse. in questo post vi darò la ricetta del pan di spagna, e ricordate se avete sostituti validi per le uova scrivete!!

Ingredienti:
200g di zucchero
200g di farina
6 uova
1 bustina di vanillina
1 bustina di lievito

Farcitura:
marmellata di fragole

Procedimento:
separare i tuorli dagli albumi in due contenitori grandi. unire lo zucchero ai tuorli e sbattere bene con lo sbattitore o le fruste finchè non diventi un composto gonfio e spumoso. dopo, pulire bene le fruste, e montare a neve gli albumi. potrete capire quando sono ben montati a neve, inclinando il recipiente se il composto scivola non è ancora montato bene, se invece il composto rimane ben attaccato e non scivola significa che è pronto. una volta montati a neve gli albumi, aggiungeteli al composto precedente con i tuorli e lo zucchero. e mescolate bene con un cucchiaio di legno. in fine  setacciate la farina con la vanillina e il lievito e lavorare bene. fatto ciò imburrate e infarinate la teglia e rovesciate al centro il composto. fate scaldare il forno. e infornate a 180° per circa 30 minuti.
prima dei 30 minuti non aprire assolutamente il forno, se no la torta perde la lievitazione. per controllare la cottura dopo i 30 minuti, pungete la torta al centro con uno stecchino. se non c'è traccia di pasta attaccata ad esso, significa che la torta è pronta. in caso contrario bisogna lasciarla cuocere ancora.
una volta cotta, spegnete il forno, e lasciatela dentro 10 minuti circa in modo che si raffreddi lentamente senza rischio che si sgonfi.
prima di farcirla, lasciatela raffreddare bene. quando la torta ha raggiunto la temperatura ambiente e non è più calda, tagliate a metà la torta orizzontalmente. prima facendo il segno con un coltello abbastanza lungo, assicurandovi che il taglio sia sempre più o meno alla stessa altezza. poi prendete un filo di cotone e infilatelo nel taglio già fatto con il coltello. con il filo iniziate a "sfregare" lentamente portandolo sempre più all'interno della torta facendo attenzione a seguire il taglio precedentemente fatto con il coltello. dopo tagliato, poggiate la metà superiore in un altro piatto facendo attenzione a non romperla. nella parte inferiore spalmate la marmellata, e ricoprite con la parte superiore facendo sempre attenzione a non romperla. (io ho usato la marmellata, però spesso almeno dalle mie parti, si inzuppa con l'alchermes e poi si farcisce con la crema pasticcera. ma sinceramente io preferisco di gran lunga la marmellata). finita questa fase, si passa alle decorazioni. nel mio caso, ho preparato la pasta di zucchero, l'ho divisa in 3 parti di cui 2 le ho colorate di rosa e di marrone. non avendo coloranti alimentari a casa, mi sono dovuta adattare, quindi per fare il rosa ho usato un goccio di alchermes. e per fare il marrone ho usato un pò di cacao in polvere.
ho rivestito la torta con la pasta bianca, stendendola prima sul tavolo con un mattarello, ho spalmato un velo di marmellata sulla superficie, e sui lati della torta per far attaccare la pasta di zucchero alla torta. poi ho posizionato la pasta precedentemente stesa con il mattarello, sulla superficie della torta, e l'ho fatta aderire bene con le mani sia nella superficie che nel bordo, e ho tagliato le parti di pasta che erano in più. dopo ho iniziato a creare le decorazioni: rose, calle, palline cuori ecc nel mio caso.
è stato molto divertente anche se ci ho impiegato molto tempo. ecco le foto del mio primo tentativo :)





lunedì 25 luglio 2011

vegan pilaf

eccomi finalmente con una nuova ricetta abbastanza semplice. questa volta prepariamo un primo piatto con i bellissimi aromi e profumi dell'india! si tratta del pilaf  (in indiano pulāv).
passiamo subito agli ingredienti.









Ingredienti
riso basmati
cipolla
1 peperone
una manciata di ceci
olio evo
salvia
curry
paprika
sale



Procedimento
Cuocete il riso basmati in acqua bollente, nel mentre preparate le verdure: sbucciate la cipolla e tritatela, pulite e tagliate il peperone a listarelle, lessate i ceci e lavate la salvia. 

In una padella scaldate dell'olio, e soffriggete la cipolla con il curry. abbondate pure con il curry.
in un altra padella mettete a cuocere i peperoni con olio e salvia. quando i peperoni sono quasi pronti aggiungete anche i ceci e fate saltare tutto insieme. 

una volta cotto il riso, scolatelo e rovesciatelo nella padella con la cipolla e il curry, e fate saltare il riso finchè non assorbe tutto l'olio e diventa giallo. dopo di che servite il riso in un piatto e sopra il riso aggiungete i peperoni con i ceci. il piatto è pronto! :)



sabato 16 aprile 2011

vermicelli di soia

stasera per cena ho cucinato i vermicelli di soia, visto che i miei migliori amici che sono anche le mie caviette, non li avevano mai assaggiati! ho cercato di riprodurre la ricetta che fanno nei ristoranti cinesi.. quella con verdure e pollo. ovviamente veganizzata! con questo piatto infatti ho avuto l'occasione (finalmente!!) di provare per la prima volta i bocconcini di soia! che, devo ammettere, sono alquanto impressionanti dopo cotti, perchè sembra veramente carne di pollo.. comunque sono ottimi! e come tanti veg dicono: è un ottimo cibo confondi-onnivoro! haha! sicuramente non mi tirerò indietro nel "fregare" qualcuno! :D in fine il mio tentativo ha avuto successo, e supera di gran lunga quello del ristorante cinese! purtroppo mi mancava un ingrediente essenziale: i germogli di soia..che non ho potuto mettere a fare.. ma non importa. è venuto ottimo lo stesso!

Ingredienti (per 3 persone):
3 "mucchietti" di vermicelli di soia (uno a testa)
mezza cipolla grande
2 carote
bocconcini di soia
asparagi selvatici
salsa di soia
sale

Procedimento:
preparate i bocconcini di soia, reidratandoli in acqua bollente salata per 10 minuti circa. nel mentre preparate le verdure: tritate la cipolla, pulite e grattugiate a listarelle le carote, tagliate a pezzetti gli asparagi e metteteli a bollire. passati i 10 minuti per i bocconcini di soia, lasciateli riposare, e dopo un po li scolate. mettete a bollire l'acqua per i vermicelli. Nel mentre, in una padella mettete l'olio d'oliva e fate soffriggere la cipolla, poi aggiungete anche i bocconcini di soia ben scolati, la carota grattugiata, e gli asparagi precedentemente sbollentati. fate soffriggere bene tutto.
Quando l'acqua per i vermicelli è arrivata a bollore, spegnete il fuoco, e immergete i vermicelli di soia nell'acqua bollente, lasciandoli per circa 5 minuti. passati i 5 minuti scolate i vermicelli, buttateli nella padella con gli altri ingredienti, e fate rosolare un pò il tutto.. dopo, aggiungete la salsa di soia in quantità, e mescolate bene. lasciate sul fuoco ancora qualche secondo. et voilà! è pronto per mangiare! se qualche passaggio non vi è chiaro chiedete pure! ;)

domenica 10 aprile 2011

infuso contro tosse e raffreddore

Una delle mie più grandi fisse, sono gli infusi e il tè! per me il tè è un momento sacro della giornata che mai deve mancare. grazie a vari studi autodidattici, da poco tempo, dopo anni di passione, ho iniziato a sperimentare.. ed ecco un mio primo esperimento! è testato su me stessa, quindi vi assicuro che funziona. essendo io contraria ai farmaci, quando mi capita di avere un inizio di influenza, passo subito ai rimedi naturali: frutta a volontà, infusi vari, e suffumigi di erbe ( mi veniva solo il termine sardo "s'affumentu" e mi ci è voluto un bel po per trovare il termine italiano.. ahi ahi :P). apro una piccola parentesi per i suffumigi.. per chi fosse interessato e non conoscesse questo semplice rimedio naturale.. è un po come l'aerosol, ma senza medicinali.. ognuno ha il proprio metodo personale.. io personalmente, metto a bollire dell'acqua con delle erbe.. per esempio: menta, alloro ecc.. si prende il pentolino, e si respira il vapore con un asciugamano in testa per non far disperdere il vapore.. si fa per 10 minuti al giorno..questo aiuta a sciogliere il catarro, e stappa il naso. è veramente miracoloso!
torniamo al nostro infuso..

Ingredienti:
6-8 chiodi di garofano
tè naturale
sciroppo d'acero, o qualche altra alternativa veg come il miele ricavato dallo zucchero di palma. (nella foto vedete un cucchiaino di miele millefiori sardo. la foto è vecchia risale a un anno fa. non mi è mai piaciuto il miele, però per il mal di gola mi auto-costringevo ad ingerirne un cucchiaino, o usarlo come dolcificante.. finchè ho scoperto una crudele realtà sul maltrattamento che infliggono alle api.. dal giorno ho eliminato definitivamente il consumo di miele. per saperne di più vi indirizzo a questo link: vegani, miele e api )

Procedimento:
il procedimento è molto semplice, mettete a bollire dell'acqua; una volta portata ad ebollizione, aggiungete i chiodi di garofano lasciando bollire ancora per qualche secondo. dopo, spegnete il fuoco e aggiungete anche il tè naturale e lasciate in infusione per 5 minuti. in quei 5 minuti non sarebbe male se ne approfittate per fare dei suffumigi!
passati i 5 minuti, prendete un colino a maglia fitta, posizionatelo sopra la tazza, e versate l'infuso. Come dolcificante vi consiglio lo sciroppo d'acero oppure altre alternative vegetali, va bene anche lo zucchero di canna grezzo. cercate di evitare il classico zucchero bianco raffinato. come tutti o quasi sappiamo, lo zucchero raffinato è molto dannoso alla nostra salute! per saperne di più vi consiglio di leggere l'articolo a questo link:  lo zucchero raffinato e i suoi pericoli

TOFU fritto all'orientale

l'ho chiamato tofu all'orientale perchè il profumo sapeva proprio di cucina orientale! Quindi.. ecco la mia cena di venerdì!  una bella insalata con del tofu fresco biologico!era oraaa! da tanto che lo desideravo! ricetta semplice, gustosa e molto veloce!

Ingredienti:
tofu fresco bio
olio d'oliva
salsa di soia
paprika

Procedimento:
tagliare a fette il tofu fresco (il mio sembrava una piccola ricotta quadrata) e dividere in 2 le fette in modo da formare 2 rettangoli come da foto. far scaldare l'olio in padella, e aggiungere le fettine di tofu, dopo di che, date una spruzzata di salsa di soia e se volete un pizzico di sale. lasciate dorare, e aggiungete la paprika. lasciate ancora un po..quanto volete voi.. io ho fatto a occhio. dopo, pescate il tofu dall'olio. posatelo nell'insalata e gustate! ;) è ottimo da mettere nel panino!!

Piparkakut (biscotti di natale finlandesi)

Questa è una delle tantissime ricette che ho in archivio, e sono in attesa di essere pubblicate. avrei dovuto pubblicarla a Dicembre, ma per mancanza di tempo, mi è stato impossibile! ma non importa! è sempre tempo di biscotti anche se non è Natale! oppure, vi conservate questa ricetta per il prossimo natale! ;)
I piparkakut sono dei biscotti di natale tipici della Finlandia.. e per me non è natale se non faccio questi fantastici biscotti speziati! sarà che ho la fissa per la Finlandia, ma il natale è una delle feste che preferisco.. forse appunto perchè mi ricorda l'ambiente natalizio Finlandese che adoro, e babbo natale che appunto è di origine finlandese. naturalmente ho dovuto veganizzare la ricetta originale, che prevedeva 1 uovo, e burro. dell'uovo non ce ne facciamo proprio nulla, e il burro l'ho sostituito con la margarina 100% vegetale

Ingredienti:
600g farina
200g di margarina
200g zucchero
1 dl di sciroppo d'acero
2 cucchiaini di cannella in polvere
2 cucchiaini di zenzero in polvere
1 cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
2 cucchiaini di buccia di arancia grattugiata
2 cucchiaini di bicarbonato sciolti in un dl di acqua

Procedimento
unite margarina, zucchero, sciroppo d'acero, cannella, zenzero, chiodi di garofano, e la buccia dell'arancia in una casseruola e mescolate tutto su fuoco dolce, finchè la margarina si è sciolta, dopo di chè lasciate raffreddare il tutto e aggiungete il bicarbonato sciolto in acqua. prendete un recipiente, mettete la farina, e rovesciate sopra il composto impastando bene il tutto. lasciate riposare per una notte l'impasto in un luogo fresco. infine dalla pasta stesa sottile, ricavate le forme desiderate (cuoricini, fiori, pupazzetti...) e cuoceteli in forno a 170°C per 8-10 minuti.

ed ecco come sono venuti :)

Ottimi anche come idea regalo.. per esempio io per natale ho fatto delle confezioni regalo e ne ho distribuito un po a tutti! e tutti hanno gradito molto! ;)


una delle confezioni regalo pronta da incartare..



lunedì 14 marzo 2011

lasagne verdurose

Haloha gente!oggi che è domenica, a casa si mangia tutti insieme, quindi stavolta ho fatto le cose in grande! una bella teglia di lasagne! è la prima volta che le faccio.. ma devo dire che il risultato era ottimo! buonissima, leggerissima e con pochissimi grassi! ed è piaciuta a tutti! :D

Ingredienti:


1 broccolo
2 zucchine
1 cipolla
1 pomodoro grande
2 patate piccole oppure una grande
besciamella
piselli (surgelati)
lasagne
olio
sale

procedimento

per preparare questa ricetta ho preparato la besciamella in casa con margarina e latte di soia; ma non ho seguito lo stesso procedimento della mia precedente ricetta degli spaghetti integrali con besciamella veg . ho semplicemente veganizzato la classica ricetta della besciamella. (più in là magari vi scrivo la ricetta anche di questa!). quindi! prima di tutto ho preparato la besciamella. poi ho messo a bollire il broccolo e le patate, nel mentre che bollivano, ho pulito le zucchine, tagliato a dadini il pomodoro, tagliato la cipolla, e preparato i piselli.
in una padella ho fatto appassire la cipolla con un filo d'olio, una volta appassita, ho aggiunto la zucchina tagliata a dadini e i piselli, e ho lasciato cuocere il tutto (non ricordo per quanto. faccio sempre a occhio!) nel mentre, una volta cotto il broccolo e le patate; eliminate la parte grossa del broccolo lasciando solo gli "alberelli" e tagliateli a pezzetti, tagliate a pezzetti anche le patate.
quando le zucchine e i piselli sono cotti, aggiungete anche i broccoli e le patate e fate rosolare tutto insieme. io ho messo anche alcune foglie di maggiorana..e non dimenticate il sale! finito con le verdure passiamo alla parte più divertente! prendete una teglia. meglio se rettangolare, ungetela con l'olio, oppure come ho fatto io, con la margarina. stendete per prima cosa le lasagne crude, poi ricoprite con la besciamella e le verdure, poi di nuovo pasta e così via, finchè non finite gli ingredienti. nella superficie ho messo la besciamella, alcuni pezzetti di pomodoro, un filo d'olio e pangrattato.
visto che l'ho preparata la notte prima, ha passato la notte in frigo, e la mattina seguente l'ho cotta a 180° per 40 - 50 minuti circa (anche quì più che altro ho fatto a occhio)