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mercoledì 16 novembre 2011

carote alla pizzaiola

Era da tanto che sentivo il bisogno di cucinare qualcosa con i capperi.. mi mancava il loro sapore! Quindi dal nulla, con quei pochi ingredienti che avevo a disposizione, ho creato questa ricetta.
Visto che morivo dalla fame, ho pensato bene di condire un bel piatto di gnocchi di patate con queste carote. devo dire che è venuto un piatto delizioso, molto saporito. Immagino siano squisite anche se si fanno delle bruschette. ottime per  l'aperitivo!




ingredienti                                     
carote
capperi
aceto
olio evo
aglio
pepe

procedimento
pulire e grattare grossolanamente le carote, tritare l'aglio. mettere a scaldare dell'olio nella padella, gettare l'aglio e i capperi e farli saltare, aggiungere le carote grattugiate, girate, lasciatele rosolare per qualche minuto con un goccio di aceto, aggiungete mezzo bicchiere d'acqua e fate cuocere finch'è l'acqua non evapora. quando ha quasi finito di cuocere aggiungete una spolverata di pepe nero.


domenica 2 ottobre 2011

Hamburger Basmati

Oggi vi presento un mio nuovo pasticcio. l'altra notte mi è avanzato del riso in bianco. quindi per non buttarlo via ho avuto l'idea di fare degli hamburger  aggiungendo gli azuki rossi di cui vado matta! :)



Ingredienti:
1 bicchiere di riso basmati
azuki rossi
1o2 bicchieri di farina di ceci
zenzero
sale
garam masala
erba cipollina
acqua
olio evo

Procedimento:
Mettete la notte prima gli azuki rossi in ammollo nell'acqua. Cuocete il riso in acqua bollente e salata, in un altro tegame mettete a cuocere gli azuki per più di mezz'ora (devono essere belli molli). mentre gli azuki e il riso cuociono preparate il composto che sostituisce le uova. mettete in una ciotola la farina di ceci e poca acqua, (il composto non deve essere troppo liquido quindi attenzione alla quantità di acqua!) aggiungete un pizzico di sale, un filo d'olio evo, e mescolate bene il tutto facendo attenzione a non lasciare grumi.
scolate gli azuki e il riso, mettete gli azuki in un recipiente e schiacciateli bene con un cucchiaio o una forchetta fino a quando non si son fatti a purea. aggiungete al purea qualche cucchiaio del composto preparato prima, aggiungete il riso e amalgamate bene. aggiungete dello zenzero grattato, sale, garam masala e l'erba cipollina. finite di versare anche il composto e amalgamate nuovamente il tutto. ricordate che "l'impasto" non deve essere troppo molle quindi regolatevi voi con le dosi.
una volta pronto il composto, scaldate un filo d'olio in una padella, prendete un cucchiaio di composto e mettetelo al centro della padella, schiacciate un pò dandogli la forma dell'hamburger ( non appiattitelo molto se no si rompe quando arriva il momento di girarlo.) lasciate un paio di minuti e poi girate, altri 2 minuti, e servite! volendo potete impanare gli hamburger con del pangrattato.




venerdì 9 settembre 2011

Pasta alla carbonara veg

Chi l'ha detto che i vegani non possono mangiare la pasta alla carbonara?? a noi non ci manca nulla! e questa è l'ennesima prova che non siamo denutriti e non mangiamo solo erbetta come tanti dicono. Tutto quello che ci serve è solo fantasia! ;)
mi è venuta l'idea mentre pensavo come poter usare uno yogurt di soia che avevo in frigo e stava per scadere. e avevo anche un pezzetto di seitan che non sapevo come cucinare. ed ecco l'idea!
Questa è una ricetta semplicissima, però bisogna preparare alcuni ingredienti dalla sera prima.



Ingredienti
1 yogurt di soia da 250g (oppure 2 vasetti)                          
seitan
pasta integrale (io in questo caso ho usato i fusilli)
1 cipolla
olio evo
sale
pepe nero macinato
curry

Procedimento
la notte prima preparate il seitan e lo yogurt. tagliate a dadini piccoli il seitan, lo mettete in un recipiente con dell'olio evo, il pepe, e un pizzico di sale. amalgamate bene tutto e mettete in frigo così il seitan potrà assorbire bene i sapori per tutta la notte. poi prendete lo yogurt e lo rovesciate in un colino a maglia fitta precedentemente poggiato in una scodella. coprite e mettete in frigo anche questo così colerà bene tutta l'acqua dello yogurt durante la notte.
La mattina seguente, prendete lo yogurt che ora sembrerà un formaggio spalmabile molto cremoso (infatti potete usarlo anche come formaggio spalmabile insaporendolo con qualche spezia o altro), lo rovesciate in una ciotola, ci mettete un filo d'olio e il curry (quantità a vostro piacimento) e mescolate bene. i curry l'ho usato sia per il colore, e anche per il sapore. togliete dal frigo anche il seitan.
I 2 ingredienti principali sono già pronti. Ora mettete a cuocere la pasta, e nel mentre tritate la cipolla, mettete a scaldare dell'olio in una padella, e una volta caldo mettete la cipolla e il seitan a soffriggere. una volta dorata la cipolla, aggiungete al soffritto la pasta ben scolata mischiando bene il tutto e in fine aggiungete lo yogurt, mescolate bene e fate saltare finchè lo yogurt non diventa simile all'uovo strapazzato come potete vedere anche dalle foto. buon appetito!!

sabato 3 settembre 2011

Spezzatino di seitan con patate

felice di darvi una nuova ricetta così in breve tempo! sono rimasta talmente soddisfatta che sono subito venuta quì per condividerla con tutti voi!
Anche se la fotocamera mi ha abbandonato, non mi arrendo, e faccio tutto il possibile con il cellulare. ma mai lascerò una ricetta senza foto! ;D 
ma torniamo a noi, eccovi la ricetta!

Ingredienti (per 2 persone)
150gr di seitan
1 patata grande
1 cipolla
1 carota
mezzo litro circa di brodo vegetale
mezzo bicchiere di vino rosso
olio evo
burro vegetale
sale
pepe

Procedimento
preparate tutti gli ingredienti: tagliate a pezzetti il seitan, sbucciate e tritate la cipolla e la carota, sbucciate la patata e tagliatela a pezzetti, mentre preparate gli ingredienti, mettete a cuocere il brodo vegetale. io ho usato un dado vegetale bio.
mettete in un tegame circa mezzo bicchiere d'olio evo, e 35-40gr di burro vegetale che farete sciogliere nell'olio a fiamma bassa. fate soffriggere la cipolla e la carota tritata sempre a fiamma bassa per circa 10 minuti. aggiungete le patate e il seitan e fate dorare mescolando sempre, in modo che non si attacchino al tegame. fatto ciò, aggiungete il vino e fate sfumare. aggiungete il brodo, il sale e il pepe, coprite con un coperchio e fate cuocere finchè le patate non son cotte, e finchè il brodo non si è ristretto.
Ovviamente se avete dubbi, o altro chiedete pure! 

venerdì 26 agosto 2011

Arrosto di seitan ripieno

Buonasera a tutti i lettori,
oggi vi posto una vecchia ricetta che avevo preparato circa un anno fa per la cena di halloween con i miei amici. da ora in poi posterò tutte le vecchie ricette che ho in archivio, sopratutto perchè la mia fotocamera mi ha abbandonato, e quindi non potrò più fare foto decenti come fino ad ora ho fatto..sigh!
passiamo alla ricetta..

Ingredienti:
seitan fatto in casa (trovate la mia ricetta a questo link --> seitan alla sarda )
rosmarino
alloro
spezie per arrosto
1 peperone
carote
cipolla
soia verde
salsa di soia
olio evo
sale
paprika dolce

Procedimento
prima di tutto preparate il seitan. quando avete finito di separare l'amido dal glutine, mettete il glutine a marinare nella salsa di soia, con varie spezie a vostro piacimento. nel mentre preparate il ripieno: sbucciate e trittate finemente la cipolla, tagliate a pezzetti piccoli le carote e i peperoni, fate un soffritto con la cipolla e la carota tagliuzzata e dopo aggiungete i peperoni, quando sono quasi cotti aggiungete la paprika dolce (quantità a vostro piacimento) e lasciate finire di cuocere.
mentre il ripieno raffredda, prendete il glutine, pescatelo dalla marinatura e dategli una strizzatina. stendetelo in un piano, spolverizzate la superficie con le spezie e aggliungete il ripieno. fate un rotolo facendo attenzione che non si formino buchi nel glutine. prendete dello spago da cucina, e se l'avete, meglio una retina. Avvolgete bene il rotolo di seitan, inserite qualche rametto di rosmarino e qualche foglia di alloro tra lo spago, come potete vedere dalla foto.

 fatto ciò, imbevetelo bene nella salsa di soia, avvolgetelo nel tovagliolo di cotone ben stretto e chiudete i lati del tovagliolo con dello spago come se fosse una caramella.
riempite a metà un tegame grande di acqua. immergete il nostro futuro arrosto ben impacchettato nel tovagliolo, aggiungete nell'acqua carote, sedano, alga kombu, e la precedente marinatura. fate cuocere per circa un ora.
passata l'ora spegnete, pescate dal brodo l'arrosto, lasciatelo raffreddare (se no vi ustionate malamente) e toglietegli il tovagliolo.

la soia verde ci serve per il contorno (naturalmente potete cambiare il contorno a vostro piacimento)
in questo caso ho lasciato in ammollo la soia verde per una notte. poi l'ho messa a bollire per mezz'ora circa. dopo di che l'ho rosolata insieme alla cipolla le carote e l'alloro.

 preparato il contorno torniamo al nostro arrosto. io l'ho girato in padella per qualche minuto con un filo di olio   finchè non ha preso un colorito dorato. però non sarebbe male anche metterlo in forno!
fatto ciò servite e gustate! ;)






giovedì 28 luglio 2011

pan di spagna con pasta di zucchero

Questa torta non è vegan. ho provato a cercare la versione vegan ma le ricette che ho trovato in rete non mi hanno convinto. comunque è successo che le vicine hanno regalato una vagonata di uova a mia nonna; visto che loro hanno le galline. e quindi c'era bisogno di utilizzarle per non buttarle. visto che mangiare le uova non mi piace, ho pensato di utilizzarle per fare il pan di spagna. però per me è un piacere ugualmente condividere con voi questa torta perchè è il primo pan di spagna che faccio in assoluto, e anche fare la pasta di zucchero è stata la prima volta per me.. quindi è stata una novità per me provare anche a decorare una torta con la pasta di zucchero.
l'unico ingrediente di origine animale in questa ricetta sono le uova, e se avete un sostituto decente che dia lo stesso risultato della ricetta originale (soffice e umida) ve ne sono molto molto grata! nel mentre io proseguirò con la ricerca e la sperimentazione.
per la pasta di zucchero ho usato la ricetta di giallozafferano.it apportando qualche modifica.. infatti al posto della colla del pesce che solitamente quella che noi troviamo in commercio viene fatta dalle ossa e scarti vari di maiali e bovini; potete sostituirla con l'agar-agar che è un gelificante naturale ricavato dalle alghe rosse. in questo post vi darò la ricetta del pan di spagna, e ricordate se avete sostituti validi per le uova scrivete!!

Ingredienti:
200g di zucchero
200g di farina
6 uova
1 bustina di vanillina
1 bustina di lievito

Farcitura:
marmellata di fragole

Procedimento:
separare i tuorli dagli albumi in due contenitori grandi. unire lo zucchero ai tuorli e sbattere bene con lo sbattitore o le fruste finchè non diventi un composto gonfio e spumoso. dopo, pulire bene le fruste, e montare a neve gli albumi. potrete capire quando sono ben montati a neve, inclinando il recipiente se il composto scivola non è ancora montato bene, se invece il composto rimane ben attaccato e non scivola significa che è pronto. una volta montati a neve gli albumi, aggiungeteli al composto precedente con i tuorli e lo zucchero. e mescolate bene con un cucchiaio di legno. in fine  setacciate la farina con la vanillina e il lievito e lavorare bene. fatto ciò imburrate e infarinate la teglia e rovesciate al centro il composto. fate scaldare il forno. e infornate a 180° per circa 30 minuti.
prima dei 30 minuti non aprire assolutamente il forno, se no la torta perde la lievitazione. per controllare la cottura dopo i 30 minuti, pungete la torta al centro con uno stecchino. se non c'è traccia di pasta attaccata ad esso, significa che la torta è pronta. in caso contrario bisogna lasciarla cuocere ancora.
una volta cotta, spegnete il forno, e lasciatela dentro 10 minuti circa in modo che si raffreddi lentamente senza rischio che si sgonfi.
prima di farcirla, lasciatela raffreddare bene. quando la torta ha raggiunto la temperatura ambiente e non è più calda, tagliate a metà la torta orizzontalmente. prima facendo il segno con un coltello abbastanza lungo, assicurandovi che il taglio sia sempre più o meno alla stessa altezza. poi prendete un filo di cotone e infilatelo nel taglio già fatto con il coltello. con il filo iniziate a "sfregare" lentamente portandolo sempre più all'interno della torta facendo attenzione a seguire il taglio precedentemente fatto con il coltello. dopo tagliato, poggiate la metà superiore in un altro piatto facendo attenzione a non romperla. nella parte inferiore spalmate la marmellata, e ricoprite con la parte superiore facendo sempre attenzione a non romperla. (io ho usato la marmellata, però spesso almeno dalle mie parti, si inzuppa con l'alchermes e poi si farcisce con la crema pasticcera. ma sinceramente io preferisco di gran lunga la marmellata). finita questa fase, si passa alle decorazioni. nel mio caso, ho preparato la pasta di zucchero, l'ho divisa in 3 parti di cui 2 le ho colorate di rosa e di marrone. non avendo coloranti alimentari a casa, mi sono dovuta adattare, quindi per fare il rosa ho usato un goccio di alchermes. e per fare il marrone ho usato un pò di cacao in polvere.
ho rivestito la torta con la pasta bianca, stendendola prima sul tavolo con un mattarello, ho spalmato un velo di marmellata sulla superficie, e sui lati della torta per far attaccare la pasta di zucchero alla torta. poi ho posizionato la pasta precedentemente stesa con il mattarello, sulla superficie della torta, e l'ho fatta aderire bene con le mani sia nella superficie che nel bordo, e ho tagliato le parti di pasta che erano in più. dopo ho iniziato a creare le decorazioni: rose, calle, palline cuori ecc nel mio caso.
è stato molto divertente anche se ci ho impiegato molto tempo. ecco le foto del mio primo tentativo :)





lunedì 25 luglio 2011

vegan pilaf

eccomi finalmente con una nuova ricetta abbastanza semplice. questa volta prepariamo un primo piatto con i bellissimi aromi e profumi dell'india! si tratta del pilaf  (in indiano pulāv).
passiamo subito agli ingredienti.









Ingredienti
riso basmati
cipolla
1 peperone
una manciata di ceci
olio evo
salvia
curry
paprika
sale



Procedimento
Cuocete il riso basmati in acqua bollente, nel mentre preparate le verdure: sbucciate la cipolla e tritatela, pulite e tagliate il peperone a listarelle, lessate i ceci e lavate la salvia. 

In una padella scaldate dell'olio, e soffriggete la cipolla con il curry. abbondate pure con il curry.
in un altra padella mettete a cuocere i peperoni con olio e salvia. quando i peperoni sono quasi pronti aggiungete anche i ceci e fate saltare tutto insieme. 

una volta cotto il riso, scolatelo e rovesciatelo nella padella con la cipolla e il curry, e fate saltare il riso finchè non assorbe tutto l'olio e diventa giallo. dopo di che servite il riso in un piatto e sopra il riso aggiungete i peperoni con i ceci. il piatto è pronto! :)